2015年07月03日

ゴジベリー♪

2年ほど前、、、スーパーフードに出会い。。。

その日から、、、毎日スムージーに入れて、、、スーパーフードを摂るようにしています♪
何気ない毎日だけど、、、気付けば2年以上も続けている。。。

きっと私にとって、、、家族にとって必要だったんだろうって思う。。。

スーパーフード。。。

一定の優れた栄養素が突出して多く含まれ、、、かつ全体の栄養価のバランスが良く。。。
トランスファットという身体に有害なものは含まれていない。。。
エイジングケアや免疫力増強などなど。。。


何だか難しいけど、、、栄養価にとても優れていて、、、そして手軽にとることが出来るイメージ。。。
自然が生んだ産物をもっとも自然に近い状態で身体に取り入れる。。。


カカオやマカ、、、ヘンプ、、、ココナッツ、、、チアシード、、、アサイーなどなど。。。
日々のスムージーにその日の気分で混ぜて♪

今回、、、新しく、、、ゴジベリーを♪
クコの実のこと。。。

疲労回復、、、老化防止。。。
脂肪肝予防、、肝機能改善&活性。。。
血圧や血糖値を下げる効果。。。
血行促進、、免疫力向上、、、代謝促進、、、冷え性改善。。。
目の疲れ、かすみ目、などなど。。。

日々のスムージーに♪
今朝のスムージーは、、、冷凍バナナ&ゴジベリー&甘酒&カカオパウダー&豆乳
トッピングに、、、麻の実ナッツ&ローカカオニブ♪

朝から、、、元気いっぱいになれる、、、そんなスムージーでした♪

夏は、、、たっぷり作って、、、子供たちのオヤツにも。。。
夏バテ知らずで、、、息子くん、、、毎日毎日、、、蝉探しの旅へ。。。

帽子、、、水筒、、、虫かご(2個)、、、虫網、、、たまに脚立担いで、、、
ご近所中の木の下にはりついています。。。(笑)

スーパーフードイロイロで、、、この夏も元気に楽しめそうです。。。
そして、、、私は、、、スーパーフードで、、、アンチエイジングに期待を。。。

ゴジベリー♪




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