オーガニックなライ麦＆オーガニックな全粒粉で、、、どっしりパン♪
キャロブチップを入れて、、、オヤツパンに♪
カレンツ酵母を使って。。。
最近、、次女ちゃんがスムージーを作ってくれこと多々あり♪
とても嬉しいです♪
ある日、、、トロトロなスムージにしようと、、、氷を入れてみたいで。。。
美味しかったけど、、、寒かった(笑）
次女ちゃんも感じたようで、、、
今の季節には氷入りのスムージーはいらないねって。。。
そうそう、、、実際に作って、、、そして自分で感じることが大切だなって改めて思いました。。。
本に書いてあったから、、、誰かが言っていたから、、、流行っているからではなくて、、、
自分で行動して、、、自分がどう感じたかをしっかりと感じて、、、
そして、、、次へつなげればいいんだなって。。。
そんなことを改めて感じさせてくれた次女ちゃんに感謝♪
毎朝スムージーな生活、、、3年目かな♪
我が家は今のところ、、、スムージー生活で身体軽やかです♪
でもでも、、、それも人それぞれ、、、正解はないよね。。。
しっかりと自分の身体の声に耳を傾けて。。。
ゆっくりと、、、感じていけるといいですね♪